Resepi Kari Ikan Tongkol

Resepi Kari ikan tongkol - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep kari ikan tongkol yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan kari ikan tongkol ini , Bunda harus menyiapkan 16 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.🍨 🍻 🍓 🥛 🍤

• 1/2 bahagian ikan tongkol (saiz besar)
• 3/4 labu bawang merah bombay (dihiris)
• 1 labu bawang holland (dihiris)
• 3-5 ulas bawang putih (dihiris)
• 3 inci halia (dihiris)
• 2 sudu besar halba campur
• 1 tangkai daun kari
• 7 sudu besar serbuk kari
• 2-3 cawan air
• 3/4 cawan minyak masak
• 1/2 cawan santan pekat
• 2-3 keping asam gelugur saiz besar
• 1 batang terung (dipotong)
• 3 biji tomato (dipotong 4)
• 2 sudu kecil garam
• 2 sudu kecil serbuk perasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan, panaskan minyak masak dan tumis bawang merah, bawang holland, bawang putih, halia, daun kari dan halba campur hingga naik bau dan kekuningan. Masukkan serbuk kari.

  

• Masukkan sedikit air dan kacau hingga pecah minyak. Masukkan asam keping.

  

• Masukkan air, biar mendidih. Masukkan ikan, kacau rata biarkan ikan hampir masak.

  

• Masukkan santan, garam, serbuk perasa (adjust ikut selera masing-masing), terung serta tomato, gaul rata. Tutupkan kuali dan kecilkan sekitar 1-2 minit.

  

• Tutupkan api dan boleh la dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.