Cara Buat Coconut Fish Curry 🇻🇺

Resepi Coconut fish curry 🇻🇺 - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep coconut fish curry 🇻🇺 yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan coconut fish curry 🇻🇺 ini , Anda harus menyiapkan 17 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍢 🧉 🍓 🍸 🥟

• 5 ketul ikan tongkol
• 3 biji bawang merah (dihiris)
• 3 ulas bawang putih (dihiris)
• 1 inci halia (dihiris)
• 2 tangkai daun kari
• 2 sudu besar serbuk kari ikan
• 1 sudu teh serbuk jintan manis
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 1 sudu besar sos cili (hakak ganti dengan serbuk cili)
• 1 batang serai (diketuk)
• 1 biji buah keras
• 1 biji tomato (dipotong kecil)
• 1 cawan santan pekat
• 1 biji keledek (dipotong)
• 1 cawan air
• 1 sudu teh jus limau nipis
• 1 sudu besar garam bukit

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Panaskan minyak masak. Kemudian tumis daun kari, bawang merah, bawang putih, dan halia sehingga naik bau. (resipi asal ikan digoreng bagi sedikit kekuningan terlebih dahulu dan angkat. Kemudian baru tumiskan bawang)

  

• Masukkan serbuk kari ikan, serbuk jintan manis, serbuk kunyit, serbuk cili, serai dan buah keras. Masak sehingga naik bau dan pecah minyak. Kemudian masukkan tomato dan air.

  

• Masukkan ikan, keledek dan santan. Masak sehingga ikan dan keledek empuk. Perasakan dengan jus limau nipis dan garam (jika ada daun ketumbar, masukkan ketika ini, hakak tak masukkan). Masak sehingga kuah pekat. Tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan.

  

• Selamat mencuba ☺️

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.