Sup Tofu Telur (2 Sajian)

Resepi Sup tofu telur - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep sup tofu telur yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan sup tofu telur ini , kamu perlu menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 langkah pembuatan.🍨 🍻 🍬 🍺 🍜

• 1 tiub tauhu telur/tauhu jepun(dipotong setebal 1 cm dan digoreng celup sekejap dalam minyak panas untuk mengekalkan bentuknya,tos dan ketepikan)
• Sedikit udang segar(dibuang kulit)
• Sayur sawi
• Cili padi diketuk
• secukupnya Air
• 2 ulas bawang putih dicincang kasar
• 2 biji bawang merah size sederhana dihiris bulat
• Perasa garam,gula,ajino
• Serbuk lada putih

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Panaskan 2 sudu makan minyak masak,tumis bawang putih dan bawang merah hingga wangi dan sedikit garing. Ambil 1/4 bahagian bawang tumis tadi dan ketepikan.
• Kemudian masukkan cili padi ketuk dan gaul rata.
• Masukkan air dan biarkan hingga hampir mendidih.
• Masukkan udang, tauhu telur dan sawi.
• Perasakan dan biarkan sehingga masak. Tidak perlu lama,sekejap saja hanya beberapa minit. (Hati-hati semasa mengacau sup supaya tofu telur tidak pecah)
• Tutup api,sendukkan sup kedalam mangkuk. Taburkan 1/4 bahagian bawang tumis tadi keatas sup,dan sedia untuk dihidangkan(renjiskan sedikit pepper powder)

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.