Resepi Sup Tauhu Telur, Telur & Fucuk

Resepi Sup tauhu telur, telur & fucuk - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sup tauhu telur, telur & fucuk yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik sup tauhu telur, telur & fucuk ini , kamu cukup menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 tahapan pembuatan.🍝 🥂 🍩 🥛 🍣

• 3 tiub/pek tauhu telur (dibelah 2 setiap pek) - saya guna 2 pek dan dipotong seperti di dalam gambar di bawah 👇🏻
• 2 potong kek ikan (dihiris) - saya gantikan dengan ayam
• 1 pek bebola ikan - saya skip
• 6 helai daun sawi (dipotong kecil) - saya gantikan dengan 2 batang fucuk
• 3 biji bawang putih (dicincang) - saya guna 5 ulas
• 1/3 sudu besar serbuk lada putih
• 1/3 sudu besar garam
• 1 sudu besar sos tiram (saya tambah)
• 600 ml air - saya guna 1 liter
• 1 biji telur
• Tepung jagung secukup nya
• 1 cawan minyak (untuk menggoreng tauhu telur)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Potong tauhu telur seperti di dalam gambar. Panaskan minyak masak, salut tauhu telur pada tepung jagung dan goreng hingga kekuningan dan kemudian angkat dan toskan minyak.

  

• Panaskan minyak di dalam periuk. Cincang bawang putih tidak terlalu halus dan gorengkan bawang putih di dalam periuk sehingga sedikit kekuningan warnanya. Masukkan ayam dan kacau-kacaukan hingga bertukar warna nya. Masukkan serbuk lada hitam dan kacau seketika.

  

• Masukkan air dan fucuk yang telah direndam hingga kembang, dipotong ikut suka besar mana. Kacau seketika sehingga kuah mendidih dan fucuk lembut.

  

• Masukkan tauhu telur yang telah digoreng, sos tiram, serbuk lada Aji Shio, garam dan serbuk perasa (adjust rasa nya mengikut sesuai selera masing-masing).

  

• Pukul telur, kemudian tuangkan ke dalam periuk. Kacau kuah tersebut supaya telur hancur dan tidak berketul-ketul besar. Kemudian masukkan bancuhan tepung jagung dan kacau lagi. Kacau dan setelah kuah mendidih boleh lah tutupkan dan sedia untuk dihidangkan. Nota : Bancuhan tepung jagung ini untuk pekatkan kuah sup tersebut.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.