Sup Sayur Tauhu Telur (cukup 10 Bahan)

Resepi Sup sayur tauhu telur - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sup sayur tauhu telur yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat sup sayur tauhu telur ini , kamu harus menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 langkah pembuatan.🍝 🍾 🍭 🥤 🍚

• Sawi hijau
• Lobak merah
• Tauhu telur
• Telur
• Bawang holland dimayang
• Bawang putih diketuk
• Sedikit lada hitam ditumbuk
• Garam
• Stok ayam
• Cili api ikut suka pedas

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Goreng tauhu telur yang disalut dengan tepung jagung. Goreng hingga nampak kekuningan.

  

• Dalam periuk lain boleh tumiskan bawang tadi hingga naik bau yang enak tu. Hehe.

  

• Tambahkan air. Jangan terlalu banyak air, nanti hilang rasa manis semulajadi sayur. Masukkan sedikit garam dan perasa ikut selera.

  

• Bila dah menggelegak air tu boleh masukkan sayur. Kacau kejap, then boleh masukkan telur. Nampak telur dah separa masak tu dah boleh masuk sekali tauhu tadi. Biarkan didih then boleh padamkan api.

  

• Nampak dah suam² tu boleh la dihidangkan. Jemput makan ya! Jangan lupa baca bismillahirrahmanirrahim! 😍

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.