👩‍🍳kubis Masak Lemak Fucuk Dan Tofu (cukup 12 Bahan)

Resepi 👩‍🍳kubis masak lemak fucuk dan tofu - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳kubis masak lemak fucuk dan tofu yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳kubis masak lemak fucuk dan tofu ini , kamu mesti menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 2 proses pembuatan.🍝 🥂 🎃 🍵 🍡

• 1 keping fucuk- rendam sampai kembang, tos air
• 2 keping tofu- potong 8
• 5 tangkai sayur pak choy-asingkan batang dengan daun
• 1 biji cili merah- potong 4
• 1/2 labu bawang besar- potong baji
• 1 cawan kubis hiris
• 1/4 batang carrot- potong memanjang
• 1 kotak santan
• 1 cawan air
• 1 sb serbuk ikan bilis
• 1 sb gula
• 1 st garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan. Satukan semua bahan dalam periuk kecuali daun pakchoy dan bahan perasa Panaskan. Kacau sentiasa di atas api sederhana

  

• Bila santan dah mendidih, perasakan dengan garam, gula dan cukup rasa. Masukkan daun pakchoy. Biarkan mendidih sekejap saja. Kacau dan tutup api.Siap. Sedia untuk dihidang.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.