Paprik Sotong (3 Langkah)

Resepi Paprik sotong - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep paprik sotong yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat paprik sotong ini , Bunda perlu menyiapkan 15 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 3 langkah pembuatan.🍢 🍻 🍇 🍸 🍣

• Bahan tumis
• 1 bj bwg besar hiris tebal
• 3 ulas bwg putih diketuk
• 1/2 inci halia diketuk
• 1/2 inci lengkuas diketuk
• 1 btg serai diketuk
• 4 biji cili padi diketuk
• 4 helai daun limau purut
• 2 sdb thai chilli paste
• 1/2 btg carrot
• 3 pokok kailan
• Perapan sotong
• 500 g sotong
• 1 sdb sos ikan
• 2 sdb sos tiram

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Panaskan sedikit minyak. Tumis semua bahan tumissn kecuali pes cili dan kailan. Setelah lobak masak, masukkan pes cili.

  

• Masukkan sotong yg tlh diperap sekejap

  

• Apabila sotong hampir masak, masukkan kailan. Kacau sehingga kailan masak

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.