10:1:24 - Kari Kepala Ikan Jenahak Bersama Tomato (14 Bahan)

Resepi 10:1:24 - kari kepala ikan jenahak bersama tomato - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 10:1:24 - kari kepala ikan jenahak bersama tomato yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan 10:1:24 - kari kepala ikan jenahak bersama tomato ini , Bunda mesti menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍚 🍹 🍭 🍷 🍡

• 1 ketul kepala ikan jenahak
• 3 sudu rempah kari
• 1 sudu cili serbuk
• 3 ulas bawang putih - hiris
• 1 bj bawang besar - hiris
• 1 inci halia - hiris
• 2 biji tomato - belah 4
• sesedap rasa + garam
• 1 kotak santan kara
• air asam jawa
• 3 tangkai daun kari
• 2 helai daun salam
• minyak untuk menumis
• air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Tumis bahan hiris hingga naik bau. masukan daun kari, gaul rata. Masukan rempah kari dan cili powder. tambah sedikit air agar rempah tidak hangus. tambah air sedikit demi sedikit hingga rempah betul-betul masak. buat dalam 4 - 5 kali kari pecah minyak dengan cara menambah air sedikit demi sedikit.

  

• Masukan kepala ikan biar ianya sedikit mengecut. Tutup biar ianya mudah masak. Masukkan santan, air asam jawa, sedikit air, daun salam. Kemudian masukkan tomato biar mereneh dan kepala ikan masak.

  

• Masukan sesedap rasa dan garam, sesuaikan rasa dan sedia untuk disajukan.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.