Kari Ikan Mabong Dengan Terung (45minit)

Resepi Kari ikan mabong dengan terung - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep kari ikan mabong dengan terung yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat kari ikan mabong dengan terung ini , Bunda mesti menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍛 🥂 🍬 🥛 🍢

• 4 ekor ikan mabong
• 1/3 batang terung saiz besar (dipotong dadu)
• 3 ulas bawang merah (dihiris)
• 3 ulas bawang putih (dihiris)
• 1 inci halia (dihiris)
• 1 sudu teh halba campur
• 2 tangkai daun kari
• 3 sudu besar rempah kari ikan
• 1 sudu besar serbuk cili
• 2 keping asam gelugor (saiz kecil)
• 1 mangkuk santan
• Secukupnya garam
• Sedikit serbuk perasa
• Sedikit gula perang
• 3 sudu besar minyak masak (untuk menumis)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tumis bawang merah, bawang putih, halia, halba campur dan daun kari sehingga naik bau.

  

• Masukkan rempah kari ikan dan serbuk cili yang bancuh dengan sedikit air. Tumis sehingga pecah minyak.

  

• Masukkan terung. Goreng seketika.

  

• Masukkan ikan mabong, asam keping dan santan. Masak sehingga mendidih. Perasakan dengan garam, gula perang dan serbuk perasa. Tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan. Selamat mencuba ☺️

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.