Begini Resepi Burung Puyuh Gajus

Resepi Burung puyuh gajus - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep burung puyuh gajus yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan burung puyuh gajus ini , Bunda cukup menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.🍰 🍶 🍬 🍸 🍢

• 3 ekor burung puyuh
• 1/2 cawan gajus
• 1 biji bawang besar
• 3 biji bawang putih
• 10 biji cili kering
• 1/2 sudu teh lada hitam
• 1 sudu besar sos seafood
• 1 sudu besar kicap manis
• 1 sudu kecil cuka

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Sediakan gajus. Bersihkan dan toskan.

  

• Potong kecil burung puyuh dan perap bersama kunyit dan garam.

  

• Goreng kacang gajus. Angkat dan toskan. Goreng burung puyuh. Angkat dan toskan.

  

• Hiriskan bawang besar, halia, bawang putih. Potong kecil cili kering.

  

• Sediakan sos seafood, kicap manis dan cuka. Tumiskan bahan bahan dihiris tadi. Masukkan burung puyuh. Kacau rata. Tuangkan sos seafood, kicap manis dan cuka. Saya tambah 1/2 cawan air. Akhir sekali masukkan kacang gajus.

  

• Dah siap.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.