Brokoli Tumis Kunyit (cukup 8 Bahan)

Resepi Brokoli tumis kunyit - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep brokoli tumis kunyit yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan brokoli tumis kunyit ini , kamu harus menyiapkan 8 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.🍨 🍶 🍪 🥃 🍡

• 1 pokok brokoli
• 1 labu bawang holland -di potong baji
• 3 ulas bawang putih -di hiris
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 1 tangkai cili merah -di potong serong
• 3-4 sudu besar air
• 1 sudu teh garam atau secukup rasa
• 1 sudu teh gula atau secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Potong brokoli kecik2 & rendam di dlm air garam selama 5 minit. Kemudian, basuh & toskan

  

• Tumis bawang holland & bawang putih hingga layu. Campur serbuk kunyit, garam, gula & air. Tumis sekejap

  

• Masukkan brokoli & cili merah. Kacau sebati. Jangan masak terlalu lama, biarkan brokoli sedikit rangup..

  

• Hidangkan bersama nasi panas2..

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.