Resepi 👩‍🍳grilled Broccoli

Resepi 👩‍🍳grilled broccoli - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳grilled broccoli yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik 👩‍🍳grilled broccoli ini , Bunda harus menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍧 ☕ 🍭 🍷 🍤

• 2 cawan floret brokoli- bilas bersih
• 1/4 cawan minyak zaitun extra-virgin EVOO
• 2 sudu besar sos Worcestershire
• 1 sudu besar kicap cair
• 3 sudu besar sos tomato
• 1 sudu besar madu
• 1 st serbuk bawang putih
• 1/2 sudu teh garam halus
• 1/4 st serbuk lada hitam
• 1/4 sudu teh chilli flakes
• hirisan Lemon- hiasan
• Parmesan parut- hiasan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan. Potong separuh bahagian bawah batang brokoli yang berserabut, kemudian suku brokoli menjadi pokok kecil/ floret. Bersihkan dengan air garam. Tos air. Ketepikan. Dalam mangkuk besar, gaul bersama minyak, Worcestershire, kicap, sos tomato, madu dan bawang putih. Perasakan dengan garam, lada sulah, dan kepingan lada merah.

  

• Masukkan brokoli dan gaulkan hingga rata. Biarkan selama 10 minit. Panaskan kuali gril disapu minyak EVOO, api sederhana. Letakkan brokoli di atas kuali grill. Bakar brokoli sehingga lembut sedikit hangus, terbalikkan setiap 2 minit dan taburkan dengan baki sos, hingga masak.

  

• Makan bersama Ayam Panggang Teriyaki. Cadangan: Taburkan dengan Parmesan dan lebih banyak chilli flakes, dan hidangkan dengan hirisan lemon.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.