Umai Ikan (shushi Orang Melanau Sarawak) (8 Bahan)

Resepi Umai ikan (shushi orang melanau sarawak) - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep umai ikan (shushi orang melanau sarawak) yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat umai ikan (shushi orang melanau sarawak) ini , kamu perlu menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍛 ☕ 🍭 🥛 🍜

• 1 ekor Ikan (tenggiri/bawal hitam/pirang) - di buang tulang
• 5-10 biji cili padi (kalau nak pedas tambah lagi) - ditumbuk
• 1/2 mangkuk jus limau kasturi (dibuang biji)
• 5-8 ulas bawang merah - ditumbuk
• sedikit kulit limau kasturi
• bawang besar (potong memanjang)
• sedikit belacan (untuk perasa jika tidak suka tak payah campur)
• garam dan ajinomoto

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Bersihkan ikan dan asingkn tulang dengan isi sebab kita makan isi sahaja tanpa tulang

  

• Setelah diasingkan dari tulang, potong isi ikan kecil² dan biarkan ditepi

  

• Tumbuk cili, bawang merah dan belacan tadi

  

• Setelah halus gaulkan bersama isi ikan tadi. Masukkan jus limau, garam dan ajinomoto. Masukan hirisan bawang besar dan sedikit kulit limau tadi. Perap seketika (10-15 min) sehingga ikan telah mengeluarkan air. Makan lah bersama ulam², nasi atau sagu.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.