🇪🇸catalan Beef Stew (7 Langkah)

Resepi 🇪🇸catalan beef stew - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 🇪🇸catalan beef stew yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan 🇪🇸catalan beef stew ini , Anda mesti menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 7 tahapan pembuatan.🍝 🍼 🍭 🍸 🍢

• 500 g daging lembu(direbus)
• 1 biji bawang holland*
• 3 ulas bawang putih*
• 2 helai daun salam*
• 5 biji tomato sedang
• 1 biji lobak merah
• 3 biji ubi kentang
• 1/2 biji lada bengala merah
• garam gula secukup rasa
• sedikit lada putih & hitam
• sedikit paprika

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Rebus daging sehingga lembut(potong kiub)

  

• Tumis bahan * sehingga naik bau masukkan sedikit air kacau-kacau

  

• Masukkan tomato biarkan mendidih,lenyekan sedikit tomato sampai hancur
• Kemudian masukkan lobak merah(mamy skip) masukkan lada bengala kacau-kacau masukkan air

  

• Masukkan ubi kentang dan daging bersama air rebusan daging

  

• Kemudian masukkan garam gula,lada hitam & putih,paprika kacau sebati

  

• Biarkan mendidih sehingga ubi kentang empuk,tutup api dan siap..

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.