👩‍🍳masak Lemak Sayur Campur (cukup 12 Bahan)

Resepi 👩‍🍳masak lemak sayur campur - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳masak lemak sayur campur yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik 👩‍🍳masak lemak sayur campur ini , Bunda cukup menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 2 tahapan pembuatan.🍧 🧉 🍭 🍵 🍜

• 1 cawan kubis- hiris
• 3 pokok sawi
• 1 biji terung- potong 4
• 1 biji cili merah- potong
• 1 kotak santan
• 1/2-1 cawan air
• 1 sb ikan bilis- tumbuk atau kisar
• 1 st lada hitam- tumbuk kasar
• 3 ulas bawang merah- tumbuk
• 1/2 kiub pati kan bilis
• secukup rasa Garam
• secukup rasa Gula

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan. Dalam periuk masukan santan, bahan Tumbuk/ kisar : bawang,lada hitam, dan ikan bilis. Tambah air kalau terlalu pekat. Kacau rata. Didihkan.

  

• Apabila mendidih masukan kiub bilis dan sayuran. Apabila sayur lembut, perasakan dengan garam dan gula. Kacau rata. Padamkan api. Siap!

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.