🐟sup Ikan Merah Simple - Resipi Berpantang (2orang)

Resepi 🐟sup ikan merah simple - resipi berpantang - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 🐟sup ikan merah simple - resipi berpantang yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan 🐟sup ikan merah simple - resipi berpantang ini , Anda perlu menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🍦 🍻 🍪 🥛 🍘

• 500 g ikan merah(cuci bersih toskan)
• 4 sekawan **
• 3 biji bawang merah-hiris nipis**
• 2 ulas bawang putih-ketuk**
• 1 inci halia-hiris nipis**
• 2 tangkai akar ketumbar**
• 1/2 biji tomato(hiris nipis)
• sedikit daun ketumbar
• 1/2 batang saderi(hiris nipis)
• 1 sk sos nampla
• garam gula secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Masukkan semua bahan bertanda ** masak sehingga mendidih

  

• Kemudian masukkan ikan garam gula secukup rasa,boleh masukkan sedikit asam limau @lada hitam jika suka

  

• Masak sehingga ikan betul-betul masak dan siap boleh dihidang

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.