Sandwich Bakar Tuna Telur (5 Langkah)

Resepi Sandwich bakar tuna telur - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep sandwich bakar tuna telur yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik sandwich bakar tuna telur ini , kamu cukup menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.🍚 🍼 🍬 🥤 🍡

• 1 tin tuna pedas mayones (Ayam Brand)
• 3 biji telur
• 2 sudu besar susu Dutch Lady (full cream)
• 1 sudu kecil chilli flakes
• 1 sudu kecil lada sulah
• 1 sudu kecil lada hitam
• 1 sudu kecil garam
• 1 mangkuk kecil lobak merah (potong panjang seperti mancis)
• 1/2 labu bawang holland (potong dadu)
• 1 pokok daun bawang (potong kecil)
• Minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Pukul telur bersama chilli flakes, lada sulah, lada hitam, garam dan susu Dutch Lady. Ketepikan.

  

• Panaskan minyak. Tumis bawang holland sehingga naik bau.

  

• Masukkan tuna pedas mayones dan lobak merah. Goreng sehingga lobak sedikit lembut.

  

• Masukkan telur yang telah dipukul tadi. Biarkan seketika sehingga telur sedikit garing, barulah digaul sebati dengan tuna sehingga sedikit kering.

  

• Akhir sekali masukkan daun bawang dan gaul sebati. Siap dan sedia dihidang dengan roti yang telah dibakar..😋

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.