Cara Buat Labu Kuning + Lobak Merah Masak Bening (healthy Lunch)

Resepi Labu kuning + lobak merah masak bening (healthy lunch) - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep labu kuning + lobak merah masak bening (healthy lunch) yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan labu kuning + lobak merah masak bening (healthy lunch) ini , kamu perlu menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 3 langkah pembuatan.🍛 🧉 🍭 🍺 🍜

• 1/2 labu kuning - kupas kulit Dan buang biji (potong dadu)
• 1 batang lobak merah - kupas kulit Dan potong dadu
• Sedikit ikan bilis - skip (tiada Stok)
• 4 biji bawang merah - dihiris (saya 1 biji bawang merah besar)
• 1/4 sudu kecil Serbuk lada hitam
• 1/2 biji cili - potong kecil (skip)
• 1 tangkai daun selasih - ambil daun sahaja (skip)
• secukupnya Garam
• secukupnya Air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan semua bahan2.. kupas Dan potong labu kuning Serta lobak merah. Bersihkan Dan ketepikan. Hiris bawang merah.

  

• Masukkan ke semua bahan ke dalam Kuali/periuk bersama dengan air secukupnya. Biarkan sehingga mendidih Dan labu empuk. Rasa jika perlu ditambah perasa.. siap 😍

  

• 

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.