Begini Resepi Nasi Lemak Sambal Ikan Aya/tongkol (versi Terengganu)

Resepi Nasi lemak sambal ikan aya/tongkol (versi terengganu) - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep nasi lemak sambal ikan aya/tongkol (versi terengganu) yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat nasi lemak sambal ikan aya/tongkol (versi terengganu) ini , Bunda harus menyiapkan 26 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.🎂 🍶 🎃 🍺 🍤

• Nasi
• 4 cawan beras
• 1 labu bawang besar -di hiris
• 1 inci halia -di ketuk
• 3 helai daun pandan -di simpul
• 2 cawan santan (saya perah dari 1 biji kelapa parut)
• 3 cawan air atau secukupnya (bergantung pd beras yg di gunakan)
• 3 sudu teh garam atau secukup rasa
• 3 sudu besar minyak masak
• Kuah
• 4-6 ketul ikan aya/tongkol
• 2 keping asam gelugur
• 8 biji bawang merah*
• 5 ulas bawang putih*
• 8 sudu besar cili kering blend*
• 1/2 ibu jari belacan*
• (bahan2 bertanda * di blend)
• 1 cawan air
• 1 keping nisan/gula melaka
• 1 sudu besar gula pasir atau secukup rasa
• 1 sudu teh garam atau secukup rasa
• 1/2 sudu teh pes asam jawa
• Bahan2 Sampingan
• Telur rebus
• Timun
• Kacang tanah goreng

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Nasi 👉 Basuh beras. Masukkan bawang besar, halia, daun pandan, garam, santan, air & minyak

  

• Tekan butang rice cooker & masak nasi

  

• Kuah 👉 Kukus ikan aya/tongkol dengan asam keping & sedikit air. Kemudian, goreng sekejap hingga kekuningan

  

• Blend bahan2 bertanda * hingga halus. Tumis dengan sedikit minyak. Masukkan nisang/gula melaka, gula, garam & pes asam jawa. Tumis hingga pecah minyak. Nisan/gula melaka dlm gambar 1/2 keping tapi sebenarnya saya letak 1 keping ye yg saiz biasa tu..

  

• Masukkan ikan & kacau rata hingga kuah pekat & bertukar warna merah gelap

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.